Тыквенное суфле - изумительный десерт и для детей и для взрослых

Тыквенное суфле, рецепт:

Духовку разогрейте до 180 градусов.

Тыкву натрите на крупной терке.

С половины

Показать полностью

апельсина снимите цедру и выдавите сок.

Белок отделите от желтка.

Все ингредиенты, кроме яичного белка соедините в одной посуде и пробейте блендером в однородную массу.

Среди ингредиентов, есть кокосовый сахар, если вы не знаете о том что это такое и где его взять, то читайте все об этом продукте здесь

Белок взбейте в пышную массу и аккуратно вмешайте к остальным ингредиентам.

Получившуюся массу разложите в термостойкие формочки.

Формочки поставьте в другую форму большого размера и залейте их наполовину кипятком.

Поставьте запекаться в духовку, режим «верх-низ», на 40-50 минут.

В духовке, тыквенное суфле поднимется, но потом осядет – это так и должно быть.

Сайт ---
Группа в фейсбук ---
Паблик в инстаграм ---


Полезные, простые, вкусные рецепты блюд, для тех кто следит за фигурой, правильно питается и всегда хочет быть здоровым, красивым, стройным.

ПОСМОТРИТЕ ЕЩЕ

Для корректного отображения сайта включите JavaScript!
Для корректного отображения сайта обновите браузер: